5 Cách trị rụng tóc tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc có thể do nhiều yếu tố như stress, dinh dưỡng kém, thay đổi hormone, hoặc thậm chí là di truyền. Cách trị rụng tóc tại nhà đang được nhiều người tận dụng bằng phương pháp từ thiên nhiên để loại bỏ rụng tóc và kích thích sự mọc tóc ngay tại nhà. Trong bài viết này, hãy cùng Thanh Mộc Đan khám phá 5 cách trị rụng tóc tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên đầy hiệu quả.

Nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất

Rối loạn nội tiết tố

Các vấn đề về tuyến giáp, buồng trứng, tuyến thượng thận có thể gây ra sự mất cân bằng hormone, từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ sống của tóc.

Thuốc điều trị bệnh

Một số loại thuốc như thuốc hóa trị, thuốc chống đông máu, thuốc trị mụn, thuốc giảm đau… có thể gây rụng tóc như một tác dụng phụ.

Sản phẩm chăm sóc tóc

Sử dụng quá nhiều hóa chất, thuốc nhuộm tóc, uốn, duỗi tóc thường xuyên có thể làm tổn thương tóc và nang tóc.

Các thói quen xấu

Gội đầu quá nhiều, chải tóc quá mạnh, buộc tóc quá chặt, hút thuốc, uống rượu… đều có thể gây hại cho tóc.

Hướng dẫn cách trị rụng tóc tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Những cách trị rụng tóc tại nhà thường sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu mà không cần dùng đến hóa chất độc hại. Những sản phẩm có nguyên liệu nguồn gốc từ thiên nhiên là cách trị rụng tóc tại nhà đem lại hiệu quả từ sâu bên trong vừa lành tính cho da. Dưới đây là một số nguyên liệu từ tự nhiên từ dân gian xưa khuyên dùng về cách trị rụng tóc tại nhà.

Dầu dừa

Dầu dừa được biết đến với khả năng cung cấp độ ẩm và làm mềm tóc. Các axit béo trong dầu dừa giúp nuôi dưỡng tóc từ tận gốc đến ngọn. Để sử dụng dầu dừa, bạn có thể thực hiện theo các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Hâm nóng một ít dầu dừa cho ấm.
• Bước 2: Thoa đều dầu dừa lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Bước 3: Để dầu dừa trên tóc khoảng 30 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội phù hợp.

Sử dụng dầu dừa thường xuyên là cách trị rụng tóc tại nhà không chỉ giúp giảm tình trạng rụng tóc mà còn làm cho tóc trở nên bóng mượt và chắc khỏe hơn.

Trà xanh

Trà xanh không chỉ là một loại thức uống tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tích cực đối với tóc, là cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả. Chất chống oxy hóa có trong trà xanh giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể sử dụng trà xanh như sau:

• Bước 1: Pha trà xanh với nước sôi và để nguội.
• Bước 2: Sau khi gội đầu, sử dụng nước trà xanh để xả tóc.
• Bước 3: Để nước trà trên tóc khoảng 10-15 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

Việc xả tóc bằng trà xanh không chỉ là cách trị rụng tóc tại nhà mà còn mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn cho bạn.

Nha đam

Nha đam là nguyên liệu được dân gian từ xa xưa đã sử dụng để bảo vệ sức khỏe và là một cách trị rụng tóc tại nhà. Gel nha đam có công dụng cung cấp độ ẩm và làm dịu da đầu, giúp giảm tình trạng rụng tóc, có thể dùng để ăn, uống rất tiện lợi. Để sử dụng nha đam, bạn có thể thực hiện như sau:

• Bước 1: Lấy gel nha đam từ lá và thoa lên da đầu.
• Bước 2: Massage nhẹ nhàng và để yên trong khoảng 30 phút.
• Bước 3: Gội sạch bằng dầu gội.

Thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.

Chế độ ăn uống

Các vitamin và khoáng chất sẽ giúp trở nên mạnh khỏe hơn, cũng như cơ thể khi được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B, vitamin E, omega-3 và protein sẽ rất có lợi cho tóc. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày:

• Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó rất giàu omega-3 và chất chống oxy hóa.
• Rau xanh: Rau bina, cải xoăn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
• Thịt cá: Cá hồi cung cấp protein mà còn chứa nhiều axit béo omega-3 tốt cho tóc.

Sử dụng dầu gội chăm sóc tóc bằng thảo mộc tự nhiên

Khi chọn sản phẩm chăm sóc tóc, bạn nên ưu tiên sản phẩm dầu gội từ thiên nhiên và không chứa hóa chất độc hại là cách trị rụng tóc tại nhà dễ dàng thực hiện nhất. Như các thành phần đến từ tinh dầu tự nhiên: tinh dầu hương thảo, tinh dầu vỏ quýt, tinh dầu bưởi, sẽ giúp phục hồi tóc chuyên sâu, bảo vệ tóc khỏi hư tổn và kích thích mọc tóc một cách tự nhiên.

Kết luận

Rụng tóc hoàn toàn có thể khắc phục được bằng những cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản và tự nhiên. Hy vọng rằng, bạn sẽ tìm thấy cho mình những cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả nhất.

Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ qua Fanpage Thanh Mộc Đan hoặc Email: thanhmocdan.cskh@gmail.com